HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Trị đau lưng cho bà bầu an toàn nhất

06/05/2015 | 514 Lượt xem

Các liệu pháp trị đau lưng cho bà bầu dần được cải tiến hướng tới không chỉ giảm cơn đau mà còn tăng cường sức khỏe và cải thiện tinh thần. Chữa đau lưng theo phương pháp tự nhiên luôn là phương án có lợi nhất cho các bà bầu đang phải chịu các vấn đề về cột sống.

Đau lưng khi mang thai không phải là hiện tượng quá mới lạ. Nếu bạn đang cần hỗ trợ đau lưng ở phụ nữ cho bà bầu thì chắc chắn bạn không bao giờ lẻ loi vì có hàng nghìn người như bạn. Theo đó cũng là rất nhiều cách khác nhau được bác sỹ khuyên dùng.

Điều tự nhiên khi mang thai là sự tăng cân nhanh chóng hướng và trọng tâm hướng về phần bụng. Bạn có thể nghiêng mình về phía trước hoặc ngả về phía sau. Dù là tư thế nào, các bộ phận khác nhau của lưng đều phải chịu khá nhiều sức ép, do vậy rất dễ gây đau lưng.

Xem thêm: cách chữa bệnh gai cột sống lưng không lo biến chứng

 

Trị đau lưng cho bà bầu

Cách chữa bệnh đau lưng cho những người mắc bệnh cột sống, click: chữa đau lưng

Những cách sau đã được thực hiện bởi nhiều thai phụ trên thế giới để làm giảm các cơn đau lưng do việc mang thai. Nếu thai phụ có tiền sử bệnh cột sống nên tham khảo ý kiến bác sỹ để tìm cách chữa bệnh thích hợp nhất mà không ảnh hưởng thai nhi.

Massage

trị đau lưng cho bà bầu

Trị đau lưng cho bà bầu

Xoa bóp lưng có thể làm giảm đau lưng. Tuy nhiên, phải rất nhẹ nhàng khi xoa bóp lúm đồng tiền trên cột sống thắt lưng. Massage sâu vào phần này có thể gây ra co thắt sớm và trong một số trường hợp có thể gây nên các vấn đề tồi tệ hơn.

Tập thể dục

trị đau lưng cho bà bầu bằng bơi lội

Bơi lội trị đau lưng cho bà bầu

Bài tập nhẹ như đi bộ và yoga giúp cơ lưng không co cứng. Tuy nhiên, bà bầu nên dừng vận động nếu cơn đau xuất hiện. Buộc cơ thể trong tình trạng mệt mỏi, đau đớn phải tập thể dục không có lợi ích nào cả. Bên cạnh tập thể dục, bạn cũng có thể thử bơi (tránh bơi ếch), hay thư giãn. Các bài tập cần sự chỉ dẫn của chuyên gia hiểu biết thai kỳ của bạn.

Liệu pháp mùi hương

mùi hương trị đau lưng cho bà bầu

Để giảm căng cơ, hãy tắm nước ấm trộn với hoa oải hương, kinh giới.

Tuy nhiên, bà bầu nên cẩn thận khi sử dụng dầu hoa oải hương trong ba tháng mang thai đầu tiên vì nó có thể gây ra các cơn co thắt. Không bao giờ sử dụng nhiều hơn hai hoặc ba giọt dầu hoa oải hương mỗi lần sử dụng. Một cách thay thế khác là ngâm một miếng vải vào nước ấm pha thêm hai giọt tinh dầu và đặt miếng vải sau lưng giúp trị đau lưng cho bà bầu.

điều trị thoát vị đĩa đệm lưng

điều trị thoát vị đĩa đệm lưng

Kiến thức cần biết về bệnh, xem: bệnh đau lưng

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.