HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Những phương pháp chữa đầy hơi cho bà bầu hiệu quả

29/03/2017 | 281 Lượt xem

Phụ nữ có thai cần chú ý rất nhiều điều. Chị em phụ nữ khi đó không chỉ phải lo lắng cho sức khỏe của bản thân mà còn phải lo lắng cho sức khỏe của thai nhi. Đầy hơi chướng bụng là một trong số những triệu chứng thường gặp ở con người. Đối với phụ nữ có thai thì việc chữa trị bằng thuốc cần hạn chế. Chính vì vậy cần có những cách chữa trị đặc biệt. Bài viết sau đây sẽ nói rõ những phương pháp chữa đầy hơi cho bà bầu hiệu quả

Sức khỏe của thai phụ cần được đảm bảo tốt nhất. Khi thai phụ có bất kỳ một triệu chứng khác lạ nào cũng cần phải lưu ý và chữa trị kịp thời nếu nó là một dấu hiệu xấu. Nhiều chị em phụ nữ phải chịu cảm giác khó chịu do đầy hơi gây ra mà không Làm sao để ngăn ngừa được do phải hạn chế uống thuốc. Sau đây sẽ là một vài mẹo cách chữa đầy hơi chướng bụng cho bà bầu.

  1. Cách chữa đầy hơi cho bà bầu trong bữa ăn hàng ngày

Đầu tiên thai phụ cần tránh xa các loại thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ và đặc biệt, thai phụ tuyệt đối không nên sử dụng các loại chất kích thích, chứa caffein… Những loại thực phẩm này vô tình sẽ cản trở quá trình tiêu hóa gây rối loạn tiêu hóa.

Cà phê không tốt cho thai phụ

Cà phê không tốt cho thai phụ

Thứ hai, chị em phụ nữ nên sử dụng các loại thực phẩm như trái cây, rau mùi,… Và uống nhiều nước. Trong các loại trái cây và rau củ quả có rất nhiều chất tiêu hóa gây ra ăn không tiêu, giúp thai phụ nhanh chóng thoát khỏi nỗi lo chướng bụng, đầy hơi như chuối, táo hay đu đủ…. Một mẹo nhỏ chị em phụ nữ có thể áp dụng ngay đó là nếu bạn không có hoa quả lúc bấy giờ, bạn có thể sử dụng kẹo vị đu đủ thay thế. Nó có khả năng chữa đầy hơi rất hiệu quả nhờ những enzim đặc thù.

Ăn quá nhiều trong 1 bữa là không nên

Ăn quá nhiều trong 1 bữa là không nên

Thứ ba, phụ nữ có thai nên chia nhỏ các bữa ăn để quá trình tiêu hóa dễ dàng và thuận lợi hơn. Nguyên nhân gây ra đầy bụng có thể là do người bệnh ăn quá nhiều thức ăn trong cùng một lúc khiến thức ăn không kịp được chuyển hóa, từ đó sẽ sinh ra dư thừa lượng hơi gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng, đau bụng. Bên cạnh đó, thai phụ thường xuyên có cảm giác thèm ăn nên lượng thức ăn mỗi bữa cũng tăng theo, đó cũng chính là lý do tại sao họ thường phải đối mặt với triệu chứng đầy hơi.

  1. Cách chữa đầy hơi cho bà bầu trong sinh hoạt thường ngày

Trước hết, chị em phụ nữ cần phải chú ý tới chế độ hoạt động thường ngày. Dù mang bầu nhưng thai phụ vẫn nên có chế độ hoạt động, thể dục phù hợp. Ví dụ như sau bữa ăn khoảng 1 tiếng, thai phụ nên đi bộ chậm rãi để kích thích quá trình tiêu hóa. Đặc biệt, mọi người cần tránh đi ngủ ngay sau bữa ăn mà phải đợi vài tiếng sau bữa ăn.

Đi bộ sau bữa ăn 1 tiếng tốt cho hệ tiêu hóa

Đi bộ sau bữa ăn 1 tiếng tốt cho hệ tiêu hóa

Một điều cần lưu ý nữa là phụ nữ có thai nên chú ý cách nằm. Bằng cách đặt gối sau lưng và đầu, thai phụ có thể hạn chế tối đa axit trào ngược, từ đó hạn chế triệu chứng đầy hơi chướng bụng.

Nếu bạn đã thử mọi cách và đều vô dụng, bạn vẫn thường xuyên gặp phải tình trạng đầy hơi chướng bụng hãy đến khám bác sĩ để nhận được lời khuyên đúng đắn và kịp thời nhất

>> Có thể bạn quan tâm: Tổng hợp các nguyên nhân trào ngược – Biết để đối phó

 

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.