HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Làm sao để chữa đầy bụng ợ chua hiệu quả nhất

01/04/2017 | 390 Lượt xem

Nếu bạn đang khỏe mạnh khi việc sử dụng các loại thuốc và lạm dụng chúng để chữa mua số triệu chứng thông thường là không cần thiết. Ở đây mỗi khi bị đầy bụng khó tiêu, Ợ hơn ợ hơi và ợ chua, bạn làm cách nào để có thể ngăn chặn chúng ? Bạn cảm thấy khó chịu trong cơ thể nhưng lại không muốn dùng các loại thuốc Đông y hay Tây y rất có thể chúng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe chung. Bài viết sau đây sẽ nói rõ hơn làm sao để chữa đầy bụng ợ chua hiệu quả nhất.

  1. Chữa đầy bụng ợ chua từ gừng

Nếu bạn đang đau đầu bởi tình trạng đầy bụng ợ chua thường xuyên xảy ra thì hãy sử dụng như một loại “ thuốc” lành tính và có thể sử dụng nhiều lần. Có nhiều cách để dùng gừng chữa những biểu hiện nay, bạn có thể ngay trực tiếp nó hoặc pha thành nước uống. Gừng sẽ giúp xua tan khí hàn, giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi đầy bụng chướng hơi.

Cách 1 : Bạn có thể thái gừng thành từng lát nhờ để nhận cùng với muối trước các bữa ăn. Tốt nhất bạn nên ngay ngay sau khi ngậm gừng.

Thái gừng thành từng lát

Thái gừng thành từng lát

Cách thứ 2: Nếu bạn không thích nhai gừng trực tiếp bạn có thể đun nước nóng để pha 1 vài lát gừng. Bạn cần chú ý đó là không sử dụng nước lạnh để pha trà. Nước trà gừng có thể giúp cơ thể bạn ấm hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa tránh rối loạn tiêu hóa và điều trị ợ hơi bằng cách uống hằng ngày trước khi ăn.

  1. Điều trị đầy bụng ợ chua bằng 1 số loại hoa quả

Hoa quả là 1 “bài thuốc” tự nhiên mà nhiều người bỏ qua khi xuất hiện triệu chứng đầy bụng. Tất nhiên không phải loại hoa quả nào cũng có khả năng điều trị tình trạng này, thậm chí có một số loại còn tăng nguy cơ bị chứng bụng đầy hơi. Ở đây Bạn có thể sử dụng cam, chanh và quả nho để chữa bệnh.

Cam

Cam

Thứ nhất đối với cam. Cam chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Ăn cam thường xuyên chỉ đơn thuần giải quyết đầy bụng mà còn đem lại sức khỏe và sự tươi trẻ cho chúng ta. Nhưng nếu ăn cam để tráng miệng thì tốt nhất bạn nên ăn sau nửa tiếng đến một tiếng để đảm bảo cơ thể hấp thụ dưỡng chất cách tốt nhất giảm thiểu triệu chứng ăn không tiêu 

Thứ hai bạn có thể ăn nho. Nho rất tốt cho dạ dày, tránh các bệnh dạ dày nếu bạn không thích cam thì nho chính là một lựa chọn tuyệt vời. Trẻ em hay người lớn đều có thể ăn nho để chữa các triệu chứng  như ợ hơi và chướng bụng.

Nho

Nho

Cuối cùng là chanh. Cách tốt nhất để sử dụng chanh đó là pha nước uống. Bạn có thể pha chanh với nước ấm và một chút gừng bởi chanh có tính axit, giúp cho việc tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, hạn chế quá trình sinh hơi dư thừa gây ra đầy bụng.

Lưu ý đối với các bệnh nhân đang mắc các bệnh về dạ dày và gặp phải tình trạng ở chùa, trào ngược dạ dày thì không nên sử dụng cam và chanh bởi chúng sẽ làm cho lượng axit trong dạ dày tăng cao.

  1. Thay đổi chế độ sinh hoạt

Ngoài các mẹo kể trên bạn nên thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày để giảm bớt các bệnh về dạ dày, một trong số đó được biểu hiện ra thành triệu chứng đầy bụng ợ hơi.

Đầu tiên hãy thay đổi một số thói quen xấu. Bạn nên ăn uống đúng giờ, tập trung ăn thay vì vừa ăn vừa sử dụng điện thoại hoặc xem TV. Bạn không nên ăn quá nhiều trong 1 nữa, đặc biệt là không nên ăn no trước khi đi ngủ bởi nó sẽ làm gia tăng áp lực lên dạ dày. Bạn cũng không sử dụng ống hút bởi sẽ phải hút một lượng lớn không khí.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên

Tiếp theo bạn nên để cơ thể thư giãn thay vì luôn luôn căng thẳng. Một cách rất hiệu quả đó là hãy đi tắm nước ấm và tập thể dục sau hoặc trước các bữa ăn một tiếng đồng hồ. Trạng thái tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

>> Có thể bạn quan tâm: 3 sai lầm cơ bản khi dùng men tiêu hóa cho trẻ nhỏ

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.