HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Giải đáp thắc mắc: Bệnh trĩ nên ăn gì?

06/08/2016 | 470 Lượt xem

Trĩ là căn bệnh kinh khủng mà có thể bạn sẽ phải trải qua nếu không biết cách phòng tránh kịp thời. Khoảng 50% dân số những người trên 50 tuổi mắc phải bệnh trĩ, đây là bệnh khá phổ biến và có thể kéo đến hỏi thăm bất kỳ ai. Một trong các phương pháp ngăn ngừa cũng như làm dịu cơn đau do trĩ gây ra, đóng góp vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh chính là chế độ ăn uống hàng ngày. Người bệnh trĩ nên ăn gì? có lẽ là thắc mắc của đa số người bệnh mà chúng ta hãy cùng đi tìm câu trả lời ngay sau đây.

Người bệnh trĩ nên ăn gì?

Người bệnh trĩ nên ăn gì là tốt nhất?

Người bệnh trĩ nên ăn gì là tốt nhất?

Bệnh trĩ có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào tuy nhiên nguy cơ mắc bệnh cao nhất vẫn là những người trên 50 tuổi, những người lười vận động, ngồi nhiều, không tập thể dục, táo bón mãn tính, chế độ ăn uống ít chất xơ, ăn uống không khoa học.

Xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý không chỉ có tác dụng ngăn ngừa, làm chậm sự phát triển của bệnh trĩ mà nó còn có tác dụng phòng tránh hiệu quả một loạt các bệnh khác bao gồm tiểu đường, bệnh dạ dày, ung thư đại tràng, mỡ máu, béo phì, tim mạch, huyết áp, viêm loét dạ dày tá tràng… Trong bài ngày hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các loại thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ, hãy tham khảo để từ đó bổ sung vào thực đơn sao cho đúng nhé.

>>> Mách nhỏ bạn cách chữa bệnh trĩ nhẹ tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

1.Chất xơ thực phẩm

Thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt (lúa mì, yến mạch, lúa mạch), các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt mè, hướng dương, hạt bí ngô..) cực kỳ cần thiết cho cơ thể, có tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trĩ. Chất xơ thực phẩm có tác dụng như một loại thuốc nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa mà chúng ta nên bổ sung ngay lập tức.

2.Rau và trái cây

Rau xanh và trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn

Rau xanh và trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn

Mặc dù trong rau và trái cây không chứa nhiều lượng chất xơ như các loại hạt hoặc ngũ cốc nguyên hạt nhưng chúng lại có chứa một lượng khoáng chất và vitamin rất dồi dào có tác dụng ngăn ngừa táo bón, tránh rối loạn tiêu hóa, làm sạch ruột, kích thích quá trình tiêu hóa, tốt cho dạ dày và các cơ quan nội tạng khác.

Một vài loại trái cây, rau xanh mà người bệnh trĩ nên liệt kê ngay vào thực đơn ăn bao gồm: kiwi, cam, nho, dâu, táo, chuối, dưa hấu, bí ngô, đậu các loại, rau lá xanh đậm…

3.Axit béo không bão hòa

Chất béo được chia ra làm nhiều loại, có chất béo không tốt cho cơ thể đồng thời cũng có loại chất béo có ích, rất tốt cho sức khỏe mà chúng ta không nên bỏ qua.

Người bệnh trĩ cũng như những người khác nên hạn chế hấp thụ các loại chất béo bão hòa, chất béo không lành mạnh bằng các loại chất béo không bão hòa như dầu olive, dầu hạt lanh, dầu hướng dương, dầu vừng, hạt bí ngô, bơ, cá ngừ, cá hồi…

Chất béo lành mạnh này có tác dụng bôi trơn đường ruột, kích thích quá trình đào thải chất độc ra ngoài cơ thể bằng đường phân được dễ dàng hơn, từ đó làm giảm thiểu căng thẳng và hạn chế cơn đau do trĩ, hạn chế tình trạng bệnh phát triển nặng. Thêm vào đó, chất béo này còn đóng góp vào việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.

4.Trà thảo dược

1 vài tách trà này sẽ rất tốt cho cơ thể

1 vài tách trà này sẽ rất tốt cho cơ thể và tinh thần

Một vài loại trà thảo dược như nước rễ cây cam thảo, trà bồ công anh, nước hạt thì là, trà hoa cúc…có tác dụng thư giãn tinh thần, thư giãn cơ thể, ngăn ngừa chứng táo bón và bệnh trĩ bùng phát. Theo các chuyên gia khuyến cáo, 1-3 tách trà này mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe mà mọi người cần phải biết.

5.Uống nhiều nước

Để đối phó với chứng táo bón , 1 trong những nguyên nhân gây trĩ người bệnh hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ từ 1,5-2 lít nước/ngày.

>>> Nứt kẽ hậu môn mãn tính cần phải làm gì mới tốt?

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.