HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Điểm tên những cách giúp phòng ngừa bệnh trĩ nội ngoại tốt nhất

09/05/2016 | 361 Lượt xem

Người xưa vẫn thường có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Cũng chính vì lý do đó mà việc phòng bệnh luôn được coi trọng và hiệu quả hơn rất nhiều. Ngay sau đây, chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn một số lời khuyên hữu ích giúp phòng ngừa bệnh trĩ nội ngoại tốt nhất nhé!

Học thói quen đi cầu đều đặn

Học thói quen đi cầu đều đặn

Học thói quen đi cầu đều đặn

Đầu tiên, để phòng ngừa bệnh trĩ nội ngoại hiệu quả nhất. Bạn cần tạo ra thói quen đi đại tiện vào mỗi buổi sáng sớm sau khi thức dậy sao cho đúng giờ. Đừng nên nhịn đi ngoài vì như thế có thể sẽ gây ra táo bón. Ngoài ra, ngồi vệ sinh quá lâu, dùng lực quá sức, chơi game hoặc đọc báo trong nhà vệ sinh cũng đều là những thói quen không hề tốt, bạn cần phải thay đổi ngay.

Thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày

– Hạn chế ăn những loại thức ăn có nhiều gia vị, cay nóng như tiêu, ớt

Ăn ít đồ cay nóng

Ăn ít đồ cay nóng

– Tránh dùng những loại chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà

– Bổ sung nhiều chất xơ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày như các loại rau xanh, ngũ cốc, hoa quả… nhất là khoai lang luộc, vì nó rất tốt cho những bệnh nhân đang bị bệnh trĩ.

– Chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội.

Trong thời gian mang thai cần phải vận động

Đối với phụ nữ sau khi sinh sẽ khiến áp lực ở bụng tăng cao gây ra đau bụng dưới. Nhất là đối với giai đoạn sắp sinh, những tĩnh mạch ở bụng dưới có thể bị chèn ép ở tử cung làm ảnh hưởng rất lớn tới việc lưu thông máu. Đặc biệt, trong thời kỳ đang mang thai hoạt động thường rất ít, đường ruột ở dạ dày hoạt động yếu hơn đã gây ra hiện tượng táo bón… Chính lý do đó đã dẫn tới bệnh trĩ.

Vận động nhẹ nhàng khi mang thai

Vận động nhẹ nhàng khi mang thai

Trong giai đoạn mang thai, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh trĩ thường khá cao. Vì thế, các bà bầu nên thường xuyên hoạt động thể chất, đừng ngồi quá lâu, ăn uống đảm bảo để việc đi đại tiện được thông suốt.

Vệ sinh hậu môn sạch sẽ

Trực tràng, hậu môn được coi là 2 nơi chứa nhiều loại vi khuẩn có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm, mồ hơi tiết ra ở hậu môn gây ra mụn nhọt và phù. Đặc biệt, bộ phận âm đạo của phụ nữ thường đặt ở vị trí gần hậu môn, những chất dịch được bài tiết ra từ âm đạo thường khá nhiều sẽ làm kích thích tới hậu môn và gây ra bệnh trĩ. Do đó, hãy thường xuyên vệ sinh vùng này thật sạch sẽ, thay đồ lót mỗi ngày sẽ giúp bệnh trĩ được phòng ngừa hiệu quả hơn.

Cùng với những cách phòng ngừa bệnh trĩ nội ngoại mà chúng tôi vừa mang đến, hy vọng các bạn đã biết cách bảo vệ mình thoát khỏi căn bệnh khó nói được hiệu quả nhất!

>>> Tìm kiếm bài thuốc dân gian chữa bệnh trĩ hết đau, không phải mổ

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.