HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Cứu nguy cô nàng bị chứng đau lưng khi đến ngày hành kinh “ám ảnh”

10/08/2015 | 385 Lượt xem

Đau lưng khi đến ngày hành kinh là một trong những biểu hiện rối loạn kinh nguyệt mà phụ nữ cần chú ý. Bài viết sau đây sẽ “cứu nguy” cho những cô nàng gặp chứng bệnh này hằng tháng.

Đau lưng khi đến ngày hành kinh có nguy hiểm không?

Giống như một loạt các triệu chứng khác như đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi, đau tức ngực, chướng bụng đầy hơi…Đau lưng khi đến ngày hành kinh gặp phải ở hầu hết phụ nữ, nhiều nhất ở độ tuổi trước khi lập gia đình và sinh con. Nguyên nhân của hiện tượng này là sự thay đổi này do các rối loạn hóa học trong cơ thể.

Đau lưng khi đến ngày hành kinh có nguy hiểm không

Đau lưng khi đến ngày hành kinh có nguy hiểm không

Đau lưng khi đến ngày hành kinh diễn ra ở nhiều mức độ, có thể đau theo cơn, lúc đầu âm ỉ rồi nặng dần thêm, có người lại bị những cơn đau nhức dữ dội hành hạ vào trước chu kì kinh khoảng 3 ngày và kết thúc vào ngày kinh nguyệt xuất hiện.

Ở mức độ nhẹ, đau lưng khi đến ngày hành kinh diễn ra ở xung quanh vùng xương chậu với những cơn đau âm ỉ vùng lưng dưới, có thể kèm theo đau bụng dưới hoặc không. Gặp trường hợp này bạn gái chỉ cần uống thuốc giảm đau, nằm nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh một lúc sẽ hết.

Ở mức độ nặng, đau lưng sẽ kèm theo đau bụng dữ dội, nhức đầu chóng mặt, buồn nôn…Bạn nên đi khám phụ khoa sớm nhất có thể để tránh những bệnh phụ khoa không đáng có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và khả năng thụ thai sau này.
Một vài mẹo giúp hạn chế đau lưng khi hành kinh
Trong những ngày này cơ thể phụ nữ có rất nhiều sự biến đổi dẫn đến mệt mỏi, cáu gắt. Lưu ý một vài điều sau để luôn giữ được sự cân bằng ngay cả trong những “ngày ấy” nhé con gái.

Tổng hợp những thông tin mới nhất về đau lưng và cách chữa trị tại chuyên mục tổng hợp: Bệnh đau lưng

Chế độ dinh dưỡng hạn chế đau lưng khi đến ngày hành kinh

Trong những ngày này chế độ dinh dưỡng là điều đặc biệt cần lưu ý. Những thực phẩm cay, nóng như ớt hoặc các loại thức ăn cay khác không tốt cho kì kinh nguyệt, dễ gây táo bón, và tăng cơn đau lưng, đau bụng kinh. Các chất kích thích như bia, rượu hay nước giải khát có ga cũng khiến cơ thể cảm thấy bồn chồn, khó chịu.

Chú ý chế độ dinh dưỡng hạn chế đau lưng khi đến ngày hành kinh

Chú ý chế độ dinh dưỡng hạn chế đau lưng khi đến ngày hành kinh

Một cốc nước chanh pha mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể dễ chịu hơn nhiều một cốc cà phê. Bạn gái cũng nên lưu ý bổ sung canxi và các loại vitamin từ sữa và trái cây tươi trong những ngày này. Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp cơ thể điều hòa tránh những cơn đau lưng khi hành kinh gây khó chịu đấy.

Lưu ý khi vận động tránh đau lưng khi đến ngày hành kinh

Những ngày này cơ thể mệt mỏi, yếu hơn bình thường bạn gái cần tránh những vận động thân xác nặng nhọc như mang vác, bưng bê đồ vật nặng. Đặc biệt trong mùa đông cần đảm bảo cơ thể luôn đủ ấm. Tránh các hoạt động thể thao khi thời tiết quá lạnh như bơi lội, tắm nước lạnh… Nếu cơ thể bị lạnh máu sẽ khó lưu thông dẫn đến vùng xương chậu bị co cứng và sưng huyết, cơn đau lưng khi hành kinh càng nặng thêm.

Tham khảo: Chắc chắn bạn đã dùng thuốc chữa bệnh đau lưng này
TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.