HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Hiện tượng đau lưng khi có kinh và cách làm giảm bệnh

19/01/2015 | 1941 Lượt xem

Trong những ngày  “đèn đỏ” của chị em phụ nữ thì có 2 triệu chứng cơ bản thường gặp đó là đau lưng và đau bụng. Tuy nó không gây nguy hiểm nhưng những cơn đau này khiến công việc và cuộc sống bị ảnh hưởng rất nhiều. Bài viết này chúng tôi sẽ đi sâu hơn để tìm hiểu về triệu chứng đau lưng khi có kinh.

Đau lưng khi có kinh

Đau lưng khi có kinh

Đau lưng khi có kinh

Đau lưng khi hành kinh thường là những cơn đau quặn trong những ngày hành kinh; chỉ đơn thuần đau mỏi lưng là diễn biến nhẹ của đau bụng kinh.

Nếu đau mới bắt đầu trong vòng 3 năm kể từ khi bắt đầu có kinh thì gọi là đau bụng kinh nguyên phát. Thể đau bụng kinh này được cho là do những thay đổi bình thường về hormôn trong khi hành kinh và có thể tồn tại trong suốt những năm sinh đẻ của người phụ nữ nhưng đôi khi đau bụng kinh nguyên phát tự nhiên hết sau khi sinh con.

Nếu kinh nguyệt đau ở phụ nữ đã từng có chu kỳ kinh bình thường hơn 3 năm thì gọi là kinh nguyệt đau thứ phát. Thể đau bụng kinh này thường gặp nhiều hơn và do một bệnh chính nào đó như lạc nội mạc tử cung, nhiễm khuẩn tiểu khung hay u sơ tử cung.

Đau bụng kinh có nhiều mức độ, một số chỉ cảm thấy đau âm ỉ ở bụng dưới hay sau lưng, nhiều người khác lại có những cơn đau quặn dữ dội. Đau nhiều nhất vào lúc bắt đầu hành kinh. Cũng có thể kèm theo cảm giác buồn nôn và nôn. Đau bụng kinh rất hay gặp nhưng phần lớn nhẹ và không cần điều trị. Với vị thành niên gái thì đau bụng kinh đôi khi là nguyên nhân khiến các em phải nghỉ học. Bản thân đau bụng kinh không gây nguy hiểm cho sức khoẻ nhưng có thể là triệu chứng của một bệnh chính nào đó.

>> Xem dùng y học cổ truyền chữa bệnh trong 9 ngày: chữa đau lưng

>> Đau lưng cũng là triệu chứng của bệnh thận

Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến đau lưng khi có kinh là:

Nguyên nhân chủ quan:

+ Dùng nhiều chất kích thích trước ngày có kinh như: cafe, rượu bia

+ Chế độ ăn nhiều muối

+ Hoạt động thể lực quá mức

+ Không nghỉ ngơi, ăn uống điều độ

Nguyên nhân khách quan:

+ Do rối loạn chuyển hóa hoóc môn

+ Do những thay đổi nội tiết tố Prostaglandin

+ Dư thừa của prostaglandin gây dysmenorrheal, đau kinh nguyệt, co thắt nặng.

+ Mắc bệnh lạc nội mạc tử cung.

đau lưng

đau lưng

Làm sao để giảm đau lưng khi có kinh ?

– Uống thật nhiều nước để giúp cơ thể thải độc tố, hỗ trợ việc giảm đau.

– Trong kì nguyệt san, bạn nên bổ sung thêm magie và vitamin B để hỗ trợ cơ thể trước những thay đổi của hocmon.

– Làm dịu cơn đau bằng cách chườm nóng.

– Thực hiện các động tác căng cơ, duỗi cơ để thư giãn cơ bắp ở lưng, giúp giảm đau hiệu quả.

– Và quan trọng nhất là luyện tập thể thao đều đặn để có một cơ thể khoẻ khoắn, không lo gì những cơn đau bạn nhé!

Đây là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể nên bạn không cần quá lo lắng, hãy thực hiện tốt những điều trên bạn sẽ thấy các cơn đau giảm đi đáng kể, chất lượng công việc của bạn sẽ không bị ảnh hưởng nhiều bởi vấn đề này nữa.

>> Chia sẻ cách chữa trị bệnh đau lưng hiệu quả đã áp dụng trên 1000 bệnh nhân

>> Cách chữa bệnh thận yếu ở phụ nữ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.