HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Những phương pháp điều trị bệnh đau lưng phổ biến nhất

2015-01-28 19:04:12

Trong quá trình điều trị đau lưng, chúng tôi thấy rằng ở tuổi 30-60 có tỷ lệ mắc cao nhất. Có  trên 50% bệnh nhân đau lưng khỏi trong vòng 2 tuần, nhưng tỷ lệ tái phát khá cao sau một tháng trở lên; từ 5-10% bệnh nhân bị đau vùng thắt lưng cấp chuyển thành mạn tính. Điều trị bệnh đau lưng dứt điểm có nhiều cách khác nhau nhưng còn tùy thuộc vào cách điều trị và áp dụng như thế nào.

Điều trị bệnh đau lưng

Điều trị bệnh đau lưng

Phương pháp điều trị bệnh đau lưng phổ biến nhất

Cơn đau lưng có thể biến mất trong vài ngày, nhưng cũng có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề và gây tàn phế. Căn bệnh này đang không ngừng gia tăng trong khi chi phí điều trị rất tốn kém nhưng có một số phương pháp rất đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn trị bệnh đau lưng tốt và phù hợp nhất.

Dùng thuốc giảm đau

Dùng thuốc giảm đau dường như là một cách rõ ràng giúp bạn bớt bệnh nhưng nhiều người có khuynh hướng bỏ qua phương pháp này vì cho rằng thuốc sẽ che mất cơn đau và làm bệnh nặng thêm.

Thực tế, bạn sẽ không gặp bất cứ vấn đề nào trầm trọng hơn khi dùng thuốc. Nó đơn giản chỉ xoa dịu cơn đau, giúp bạn dễ dàng tìm cách đối phó thôi.

Chườm nóng

Dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chăng, mạch máu. Phương pháp này chỉ áp dụng trong 24 giờ đầu tiên.

Chườm lạnh

Dùng túi đựng nước đá chườm lên cột sống lưng trong vòng 30 phút, có tác dụng co mạch, làm giảm đau tức thì. Phương pháp chỉ áp dụng khi đau trong vòng 24 tiếng.

Massage

Đau lưng là lý do tốt để bạn ghé qua một salon làm đẹp và massage lưng. Nhẹ nhàng xoa và cọ xát các khu vực khó chịu sẽ kích thích sự lưu thông của hệ thống bạch huyết, từ đó giảm viêm nhiễm.

Kéo giãn cột sống

Tốt nhất là dùng áo treo cột sống. Có thể đu hai tay trên xà, hoặc treo người ngược kiểu tư thế tập xà trong vòng 5 – 10 phút. Phương pháp này áp dụng trong 2 ngày, nếu không đỡ thì phải chuyển phương pháp khác hoặc khám chuyên khoa.

Tư thế

Đau lưng thường, kể cả đau lưng ở phụ nữ có thai có thể chữa bằng cách sửa lại thói quen đứng, ngồi thẳng lưng hoặc nằm trên phản, giường cứng, không nằm đệm hoặc võng, thường xuyên tập luyện hoặc dùng châm cứu, bấm huyệt.

Tập thể dục

Bạn càng năng vận động thì càng tốt. Tuy nhiên, nếu bạn là người tương đối thụ động, các cơ của bạn có thể sẽ yếu đi, và vận động mạnh sẽ dẫn tới tình trạng xương khớp không ổn định và bệnh càng xấu đi. Vì thế, hãy từ từ rèn thói quen thể dục, từ ít đến nhiều, từ nhẹ đến mạnh.

Trong vài ngày nếu đau lưng không đỡ bạn nên đến phòng khám bệnh chuyên khoa để được khám và điều trị đặc hiệu. Cần chú ý rằng các phương pháp trên chỉ dùng cho người bị đau lưng cơ học, triệu chứng đau lưng do một số bệnh lý khác thì cần được các bác sĩ tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị khác phù hợp hơn.

Những phương pháp điều trị bệnh đau lưng phổ biến nhất

Trong quá trình điều trị đau lưng, chúng tôi thấy rằng ở tuổi 30-60 có tỷ lệ mắc cao nhất. Có  trên 50% bệnh nhân đau lưng khỏi trong vòng 2 tuần, nhưng t....

1202

Bệnh đau lưng, chữa đau lưng bằng bài thuốc nam cổ truyền

Bệnh đau lưng không những gây ảnh hưởng đến sinh hoạt đời thường mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng… Chính vì thế chúng ta cần chú ý chữa đau....

Hiện tượng đau lưng ở người trẻ tuổi và phương pháp điều trị

Chứng đau lưng có thể gặp ở bất kì đối tượng nào từ già đến trẻ với nhiều nguyên nhân khác nhau. Đau lưng ở người trẻ tuổi do yếu tố cơ nhiều h....

Bí mật 5 cách khắc phục chứng đau cơ lưng cực hiệu quả bạn chưa biết

Đau cơ lưng hay đau cơ vùng lưng là triệu chứng đau lưng phổ biến, bất cứ một hoạt động nào tác động nhiều đến phần lưng cũng có thể gây ra chứng đau ....

Bí mật chữa khỏi đau lưng thận ở nam giới chưa từng được công bố

Bệnh đau lưng thận ở nam giới do hội chứng thận hư hay sỏi thận đều có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người. Chứng bệnh này phổ biến nhấ....

7 cách đơn giản chữa bệnh đau lưng ở thanh niên không phải ai cũng biết

Hiện nay bệnh đau lưng ở thanh niên đang chiếm một tỉ lệ khá cao, kéo theo đó là nhiều câu hỏi được đặt ra rằng “vì sao còn trẻ tuổi lại bị đau lưng?....

Cách trị đau lưng bằng rượu ít người biết

Cách trị đau lưng bằng rượu ít được biết đến nhưng lại được nghiên cứu và lưu truyền. Sau đây là rượu thuốc chữa đau lưng được nhắc đến trong đ....

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.