HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Cách chữa ù tai trái và ù tai phải TẬN GỐC không cần dùng đến thuốc

23/01/2017 | 2815 Lượt xem

Ù tai là hiện tượng mà người bị ù tai cảm nhận thấy những âm thanh lạ, những tiếng ồn ở trong tai của mình. Có những trường hợp bệnh nhân bị giảm thính giác, thậm chí không thể nghe được âm thanh xung quanh. Vậy nguyên nhân gây hiện tượng này là gì và cách chữa ù tai ra làm sao, mời các bạn cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Nguyên nhân gây ù tai thường gặp phải là gì?

Để biết chính xác nguyên nhân gây chứng bệnh này, người bệnh cần đi khám để kiểm tra và xác định. Thông thường, các nguyên nhân gây ù tai thường là:

ù tai

  • Vệ sinh cá nhân kém: Những người không thường xuyên vệ sinh tai đúng cách, sẽ khiến vi khuẩn tấn công và gây ù tai.
  • Chấn thương âm thanh: Thường xuyên tiếp xúc với âm thanh hỗn loạn, nghe nhạc quá lớn, đeo tai nghe liên tục…
  • Các bệnh liên quan đến mạch máu.
  • Viêm tai ngoài, viêm tai giữa… khi không được chữa trị triệt để sẽ làm bạn bị ù tai, thậm chí là điếc.
  • Tuổi tác cũng có thể là tác nhân.
  • Cảm lạnh.
  • Viêm tắc vòi tai
  • Đau răng số 8 hàm trên.
  • Ù tai có thể đi cùng với các căn bệnh phổ biến như: tiểu đường, xơ vữa động mạch, cao huyết áp…
  • Hoặc do sử dụng các loại thuốc như: streptomycin, gentamyxin, quinin…

Làm gì khi bị ù tai?

  1. Tránh những nơi yên tĩnh hoàn toàn: Cần hạn chế ở trong những không gian yên tĩnh. Bởi khi đó, các bạn không nghe được gì hết ngoài những tiếng ồn ào ở trong tai. Những người bị ù tai trái hoặc ù tai phải hoặc có thể là 2 tai có thể nghe nhạc, xem tivi, nói chuyện với những người khác để “đánh lạc hướng” giúp tai cảm thấy dễ chịu hơn.
  2. Trước khi ngủ, nghe những bản nhạc nhẹ: Ban đêm, không gian cực kỳ yên tĩnh, bạn sẽ khá khó chìm vào trong giấc ngủ. Chính vì thế, bạn có thể áp dụng phương pháp nghe những bản nhạc nhẹ nhàng để giúp mình dễ đi vào giấc ngủ hơn.
  3. Tinh thần lúc nào cũng phải thoái mái, tránh stress: Trầm cảm và stress có thể là nguyên nhân gây ù tai, nhất là đối với người cao tuổi. Vì vậy, cần phải tạo một lối sống lành mạnh, tích cực, lạc quan, ít suy nghĩ.

Cách chữa ù tai trái và ù tai phải tận gốc không cần dùng thuốc

Để giảm hiện tượng ù tai, điều quan trọng là bệnh nhân cần phải giữ tâm lý thật tốt, không lo lắng nhiều để giữ gìn sức khỏe, tránh suy nhược. Có thể sử dụng thuốc an thần để đảm bảo cho giấc ngủ.

chữa ù tai

  • Nếu nguyên nhân gây ù tai là ráy tai thì chỉ cần lấy hết ráy tai thì sẽ hết ù.
  • Còn nguyên nhân là các triệu chứng của các bệnh lý liên quan thì cần điều trị các bệnh lý gây ù tai trước khi nghĩ đến việc làm sao để chữa ù tai.
  • Sử dụng máy trợ thính trong trường hợp ù tai kết hợp với nghe kém độ trung bình đến nặng.
  • Các loại thuốc không thể chữa ù tai trái hay ù tai phải khỏi hoàn toàn, nhưng có thể hỗ trợ điều trị, làm giảm độ nặng của bệnh. Thường được sử dụng như thuốc chống trầm cảm.
  • Ngoài ra còn có một số cách chữa ù tai khác như: Châm cứu, bổ sung kẽm, vitamin B, Ginkgo biloba…

7 mẹo chữa ù tai mà ai cũng có thể tự thực hiện ngay tại nhà

  1. Chải đầu vuốt tai: Lấy 1o ngón tay chải đầu từ phía trước ra sau. Khi chải đến phía sau, lòng bàn tay úp vào tai ngoài, rồi vuốt tai liên tục 108 lần từ tai ra má.
  2. Úp tai đánh trống: Dùng 2 bàn tay áp sát vào 2 tai, các ngón tay đỡ lấy hộp sọ, ngón trỏ đề lên ngón giữa, bật ngón trỏ khỏi ngón giữa, thừa sức bật vào sau gáy, thực hiện như vậy 108 lần.
  3. Rung tai bằng lòng bàn tay: 2 lòng bàn tay úp chặt vào 2 tai, rồi đột nhiên buông ra, làm liên tục 108 lần.
  4. Kéo tai: Tay phải vòng qua đỉnh đầu, dùng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa kéo tai lên phía trên, làm liên tục trong 108 lần. Sau đó, làm tương tự 108 lần bên tai còn lại.
  5. Kéo 2 dái tai: Dùng ngón cái và ngón trỏ kéo 2 dái tai xuống rồi xoa chân tai, làm 108 lần.
  6. Nín thở: Ngồi nín thở rồi lấy hơi xông vào lỗ tai, mỗi ngày chỉ cần làm vài lần.
  7. Xoa bóp cửa tai: Dùng ngón cái xoa cửa tai 12 lần theo kim đồng hồ, 12 lần ngược kim đồng hồ. Một ngày có thể thực hiện vài lần.

Giải pháp phòng ngừa ù tai phải và ù tai trái hiệu quả dành cho tất cả mọi người

  • Dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, giảm thiểu căng thẳng.
  • Tránh xa những nơi thường xuyên có tiếng ồn, Tiếng ồn không chỉ tác động về mặt cơ học lên cơ quan thính giác, mà còn tác động lên hệ thần kinh trung ương, ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tiếp nhận âm thanh.
  • Tập thể dục đều đặn, giúp cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, đặc biệt là vùng cổ và đầu, khiến cho cơ quan thính giác hoạt động tốt hơn.
  • Không sử dụng các loại chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê.
  • Không nên ăn mặn.
  • Kiểm soát huyết áp.
  • Nghe nhạc nhẹ để xua tan những tiếng ù ù ở trong tai.
  • Một số trường hợp ù tai nặng như mắc các bệnh: viêm mê nhĩ, u dây thần kinh số 8, bệnh Ménière, ung thư vòm họng cần phải điều trị theo chuyên khoa sâu, thậm chí cần phải phẫu thuật.

4 loại thực phẩm tốt cho người bị ù tai

thực phẩm cho người bị ù tai trái và ù tai phải

  1. Thực phẩm giàu vitamin C và E: 2 chât chống oxy hóa này có tác dụng bảo vệ và tránh những tác động xấu ảnh hưởng đến cơ quan thính giác. Mặt khác, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng tai, vitamin E giúp các mạch máu hoạt động trơn tru hơn. 2 loại vitamin này có nhiều trong: Cam, quýt…
  2. Vitamin B12: Đây là loại vitamin rất quan trọng đối với thính giác. B12 còn hỗ trợ chữa ù tai, tăng cường hoạt động của thính giác và ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh ở tai. Vitamin B12 có nhiều trong: Tảo và rong biển…
  3. Omega 3: là chất béo rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Chúng giúp chống viêm nhiễm và hỗ trợ điều trị ù tai hiệu quả. Những thực phẩm giàu Omega 3 là: Dầu oliu, dầu dừa, các loại hạt, ngũ cốc…
  4. Những loại thực phẩm chứ nhiều kali: Rất tốt cho quá trình chữa ù tai, giúp ngăn ngừa sự lão hóa của các cơ quan thính giác, ngăn chặn các yêu tố ảnh hưởng gây mất thính giác. Thực phẩm giàu kali bao gồm: cam, chuối, dưa hấu, rau chân vịt…

Hãy tránh xa những nơi có cường độ tiếng ồn lớnkéo dài, không sử dụng chất kích thích, tăng cường thể dục, thể thao, tạo cho mình một lối sống lành mạnh, sẽ khiến bạn không bao giờ phải lo lắng về chứng ù tai.

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.