HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Các mẹo trị ợ hơi nhiều ngay tại nhà không cần đến thuốc

27/02/2017 | 337 Lượt xem

Ợ hơi nhiều là một loại bệnh thường gặp khi trong khung ruột có dấu hiệu thừa hơi. Những lúc này người bệnh cảm thấy ăn không ngon miệng, làm gián đoạn trong các bữa cơm hàng ngày. Các mẹo trị ợ hơi nhiều ngay tại nhà không cần đến thuốc dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết đầy hơi, chướng bụng nhanh chóng.

Ợ hơi sẽ bị “xóa sổ” khi bạn có một chế độ ăn uống tốt, hợp lý kết hợp với các mẹo trị ợ hơi nhiều đơn giản bạn có thể tự thực hiện ngay tại nhà.

  1. Mẹo trị ợ hơi nhờ thực phẩm
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Các bữa ăn hàng ngày vô cùng quan trọng nhưng ăn thế nào để ngon, để khỏe lại là một vấn đề nhiều người chưa định hình được. Với những người thường xuyên có triệu chứng ợ hơi nhiều bệnh thì cần sử dụng những loại thực phẩm như rau xanh. Trong rau xanh chứa rất nhiều vitamin A và chất xơ sẽ khiến tình trạng chướng bụng đầy hơi buồn nôn giảm đáng kể.

Các loại củ quả chứa nhiều tinh bột như khoai tây, khoai lang, sắn… cũng là những lựa chọn tuyệt vời cho người bị đầy hơi. Người bệnh cũng có thể sử dụng các loại thịt, cá, trứng tuy nhiên cá là loại thực phẩm nên được ưu tiên.

Ngoài ra người bệnh cũng có thể sử dụng mẹo trị ợ hơi nhiều nhờ sữa chua, trong sữa chua chứa nhiều các lợi khuẩn có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa cũng như đường ruột.

  1. Mẹo trị ợ hơi đơn giản
Chườm nóng có thể giúp giảm chướng bụng ợ hơi

Chườm nóng có thể giúp giảm chướng bụng ợ hơi

Bên cạnh chế độ ăn uống thì người bị đầy hơi có thể áp dụng một số mẹo trị đầy hơi như chườm nóng nên vùng bụng, nhiệt độ nóng khi tác động vào vùng bụng có tác dụng làm tiêu hơi và cũng là cách chữa đau bụng rất tốt. Việc thường xuyên massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ, kết hợp với một chút dầu lên bụng để mang lại cảm giác nóng bụng cũng sẽ có những tác dụng tương tự.

Một mẹo trị đầy hơi khác đó là sử dụng nước trà gừng nóng, gừng nổi tiếng với việc chữa các bệnh về đường tiêu hóa, chuẩn bị một cốc nước nóng bỏ vào đó vài lát gừng mỏng sau đó bạn có thể vừa đọc báo, vừa nhâm nhi tách trà gừng này, bạn sẽ cảm thấy bụng dễ chịu hơn rất nhiều. Người bị đầy hơi, viêm hang vị có thể thực hiện tương tự với trà chanh và mật ong.

>> Xem thêm: chướng bụng đầy hơi uống thuốc gì?

Nướng tỏi và chườm trên bụng

Nướng tỏi và chườm trên bụng

Thêm một mẹo trị đầy hơi khác mà chúng tôi muốn giới thiệu đó là chườm tỏi nướng, bạn đem vài củ tỏi nướng vàng trên bếp sau đó bọc vào một miếng vải mỏng. Miếng vải này sẽ giúp cách nhiệt từ tỏi nướng đến da bạn, tránh bị bỏng. Dùng túi này chườm trên bụng, chỉ vài phút sau bạn sẽ cảm thấy bụng thực sự thoải mái và thư giãn.

Như vậy những mẹo trị ợ hơi khá đơn giản, trong khoảng thời gian nghỉ ngơi sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ bạn có thể thực hiện để thấy thật thoải mái, không còn cảm giác bụng bí bách khó chịu. Những cách này cũng có thể áp dụng cho chứng chướng bụng đầy hơi buồn nôn nhiều ở trẻ em. Hãy có cách ăn uống hợp lý nhất để tránh được triệu chứng này, đừng để nó làm ảnh hưởng đến cuộc vui trên mâm cơm của bạn và gia đình.

>> Bạn có biết: đau thượng vị uống thuốc gì?

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.