HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Bệnh vôi hóa cột sống NÊN ĂN GÌ- câu hỏi không thể bỏ qua

04/08/2015 | 1441 Lượt xem

Vôi hóa cột sống nên ăn gì là nỗi băn khoăn của bệnh nhân khi đứng trước một món ăn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn danh sách những thực phẩm người vôi hóa nên ăn và tác dụng của chúng trong việc điều trị bệnh.

Bệnh vôi hóa cột sống nên ăn gì ?

Bệnh vôi hóa cột sống nên ăn gì ?

Bệnh vôi hóa cột sống nên ăn gì ?

Giống như bao căn bệnh khác, người bị vôi hóa cột sống cần chú ý những loại thực phẩm mình sẽ ăn tránh làm bệnh thêm nặng. Giống như các căn bệnh thoái hóa xương khớp khác, người bệnh cần bổ sung thêm nhiều canxi nuôi dưỡng xương. Điều này trái ngược với suy nghĩ lúc đầu của nhiều bệnh nhân khi chưa hiểu sâu về bệnh cho rằng nếu ăn nhiều thực phẩm chứa canxi sẽ khiến các gai xương phát triển thêm mạnh mẽ. Thực tế nhu cầu canxi của cơ thể mỗi ngày là rất lớn. Lượng canxi từ thức ăn hấp thụ vào máu được kiểm soát nghiêm ngặt và luôn duy trì ở mức ổn định. Đối với người già hoặc người có tiền sử loãng xương việc bổ sung canxi lại càng cần thiết.

Thực phẩm chứa nhiều canxi bệnh nhân nên ăn bao gồm sữa và các chế phẩm từ sữa. Đậu nành tuy không cung cấp canxi nhưng lại có tác dụng to lớn phòng ngừa loãng xương. Các thực phẩm như đậu, sữa đậu, ngũ cốc…rất phong phú mọi bệnh nhân đều có thể sử dụng được.

vôi hóa cột sống nên ăn gì để giảm đau?

vôi hóa cột sống nên ăn gì để giảm đau?

Nguồn canxi dồi dào được tìm thấy trong những loại hải sản như cá, tôm, cua. Nếu con nhỏ bạn nên ăn cả xương. Để hỗ trợ việc chuyển hóa canxi, kích thích cơ thể hấp thụ vitamin D bằng việc ra ngoài vào mỗi sáng cũng góp phần quan trọng.

Làm thế nào để ngăn chặn và đẩy lùi nguy cơ gai cột sống, xem tại: Bệnh vôi hóa cột sống là gì?

Chế độ ăn nhiều rau xanh đặc biệt các loại rau nhiều chất xơ, có lá màu xanh đậm như cải xoong, rau chân vịt, súp lơ xanh…giúp xương chắc khỏe. Dân ta có quan niệm ăn gì bổ nấy nên khi bị vôi hóa cột sống thường mua xương sườn các loại động vật như lợn, bò, chó về hầm nấu canh ăn. Quả thực trong những nghiên cứu cũng đã chứng minh lập luận dân gian này là đúng.

Để đề phòng các bệnh viêm khớp người bệnh nên bổ sung nhiều loại quả chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi. Trong chúng có men kháng viêm và sinh tố vitamin C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm.

Các sản phẩm chứa colagen có nguồn gốc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa cũng hết sức cần thiết đối với những người muốn kiềm chế sự phát triển của gai xương. Dinh dưỡng không thôi chưa đủ, người bệnh cần có lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động, tập luyện một môn thể thao yêu thích cũng là một biện pháp hay giúp bạn giữ tinh thần thư thái, đẩy lùi bệnh tật.

Tham khảo: Cách chữa bệnh vôi hóa cột sống dành cho những bạn ngồi nhiều

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Chú Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Cô Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Cô đã đóng góp tâm trí xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Chú Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn.