Bệnh tiểu đường không nên ăn gì

Viết bởi on Nov 27, 2013 | Bình luận

Nguồn thực phẩm dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong trị liệu bệnh tiểu đường, tác động trực tiếp đường lượng đường trong máu. Chính vì vậy người bệnh tiểu đường không nên ăn gì để tránh tăng đường huyết và ngăn ngừa biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường một phần là do di truyền, và ảnh hưởng của môi trường sống lên cách sống, ít vận động. Bệnh tiểu đường là bệnh có lượng đường trong máu cao, do thiếu hoocmon insulin. Biểu hiện chính của bênh này là đi tiểu nhiều và khát nước. Điều trị tiểu đường là một quá trình lâu dài, và phải áp dụng một chế độ dinh dưỡng riêng cho người bệnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà người bị mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế.

Bệnh tiểu đường không nên ăn gì

Người bệnh tiểu đường không nên ăn các thực phẩm gây tăng đường huyết nhanh

Người bị tiểu đường phải kiểm soát được đường huyết kể cả trước và sau bữa ăn, không làm tăng đường máu nhiều sau ăn và đường máu cũng không được hạ lúc xa bữa ăn.

Theo hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ, đối với bệnh nhân tiểu đường nên duy trì đường huyết ở mức sau : Trước ăn: 90-130 mg/dl ( 5,0- 7,2 mmol/l ); sau ăn 1- 2h: < 180 mg/dl ( 10mmol/l )

Vì vậy một chế độ ăn hợp lý rất quan trọng giúp cho bệnh nhân ổn định mức đường trong máu, giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân.

Bệnh nhân tiểu đường nên chia khẩu phần thành nhiều bữa để không gây tăng đường huyết sau khi ăn. Phải ăn uống điều độ, đúng giờ, không để quá đói nhưng cũng không ăn quá no. Người bệnh tiểu đường không nên thay đổi quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như là khối lượng của các bữa ăn.

Người bệnh tiểu đường không nên ăn gì ?

Khi mắc bệnh tiểu đường người bệnh cần hạn chế các thực phẩm sau:

- Bánh, kẹo ngọt và chất béo: Người mắc bệnh tiểu đường đặc biệt không nên ăn bánh, kẹo ngọt, bởi chúng có quá nhiều đường. Chất béo cũng cần hạn chế, do chúng có thể làm lượng đường trong máu tăng cao và tạo mỡ thừa.
Nước trái cây: Tương tự như trái cây khô, nước ép trái cây cũng có hàm lượng đường tự nhiên cao, cho nên người bị mắc tiểu đường không nên ăn hoặc uống nước ép trái cây, thay vào đó nên ăn các loại trái cây giàu chất xơ.
Trái cây khô: Trái cây khô có hàm lượng đường rất cao, khiến tăng lượng đường trong máu nếu người bị tiểu đường ăn nhiều, mặc dù nó có chứa nhiều vitamin và chất xơ, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Người bệnh tiểu đường cũng không nên ăn các loại trái cây này.
Mật ong: Mật ong có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho quá trình giảm cân và làm đẹp da. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong mật ong chiếm đến 40% trong mật ông, thế nên người bị mắc bệnh tiểu đường không nên ăn mật ong là tốt nhất.
Mía: Trong mía chứa hàm lượng glucose, sucrose và fructose cao, thế nên vị ngọt của mía không tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì vậy gười tiểu đường không nên ăn.
Sữa: Các sản phẩm chế biến từ sữa, như: kem, pho mát, sữa đặc…làm tăng hàm lượng đường trong máu rất nhanh. Thế nên, người bị tiểu đường không nên ăn cần tránh tuyệt đối. Thay vào đó, có thể dùng sữa tách béo, pho mát có hàm lượng chất béo thấp.

- Đồ ăn nhanh, chế biến sẵn: Các loại thức ăn nhanh phổ biến, như: mì gói, khoai tây chiên, đồ hộp…đều có nhiều hàm lượng chất béo trans. Chất béo làm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, do nó có thể làm giảm cholesterol tốt và tăng cholesterol xấu.
Gạo: Gạo trắng có thể làm tăng nhanh hàm lượng đường trong máu người bệnh. Vì vậy, người bị bệnh tiểu đường nên ăn gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc vì chúng có thể làm giảm đường glucose trong máu.
Bỏng ngô: Bỏng ngô giàu tinh bột nên cũng là loại thực phẩm không thích hợp vì vậy người mắc bệnh tiểu đường cũng không nên ăn.
Rượu: Cho dù là người bệnh hay không mắc bệnh, hạn chế uống rượu là đều tốt cho sức khỏe.Với những người bị tiểu đường, khi uống rượu và không ăn kèm thức ăn, quá trình phân giải đường nguyên chất ở gan sẽ bị chậm lại, giảm lượng đường trong máu, gây ra bệnh đường máu thấp. Còn khi uống rượu và hấp thụ thức ăn có đường, lượng đường trong máu sẽ tăng cao đột biến, không khống chế được.

Xem >> bài thuốc nam Tiêu Khát Thang sử dụng 100% thảo dược điều trị hiệu quả Bệnh Tiểu Đường

Chúc bạn và gia đình sức khỏe

( Nguồn tổng hợp )



Trả lời chủ đề

FanPage

Ý kiến bệnh nhân tiểu đường

Ý kiến bệnh nhân Xương khớp

Bệnh tiểu đường đã được chữa khỏi

Bệnh tiểu đường đã được chữa khỏi

Chữa khỏi thoái hóa, thoát vị đĩa đệm

Chữa khỏi thoái hóa cột sống, bệnh thoát vị đĩa đệm từ thảo dược

Bài Viết Hay

1. Nguyên nhân triệu chứng cách điều trị chữa khỏi bệnh tiểu đường, gai cột sốngthoái hóa đốt sống cổ từ dược liệu tự nhiên trong dân gian
2. Nguyên nhân triệu chứng cách điều trị chữa khỏi bệnh đau lưng, bệnh thoái hóa đốt sốngbệnh thoát vị đĩa đệm bằng các bài tập, chế độ dinh dưỡng và dược liệu tự nhiên
3. Nguyên nhân triệu chứng cách điều trị chữa khỏi bệnh trĩ sau 10 ngày bằng các bài tập, chế độ dinh dưỡng và dược liệu tự nhiên
4. Liệu pháp An Dược điều trị chữa khỏi bệnh mất ngủ, tiểu đường cho hơn 3000 người !

Nhà Thuốc Uy Tín

1. An Cốt Nam chữa bệnh đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và bệnh thoái hóa khớp bằng thuốc nam lành tính !
2. Chữa khỏi bệnh tiểu đườngbệnh mất ngủ từ thảo dược thiên nhiên tại Nhà Thuốc Nam An Dược
3. Nhà thuốc nam An Dược tự hào là nhà thuốc sử dụng 100% thảo dược việt điều trị chữa khỏi benh tieu duong hiệu quả. Hơn 2000 bệnh nhân đã khỏi bệnh !